Очень короткое видео в котором #Антон37 очень коротко объясняет, что тебе достаточно делать всего 3 варианта отжиманий для полноценной прокачки груди. Делать ещё такие?
Инстаграм:
ВКонтакте:
◄ Другие интересные видео ►
Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
20 Лучших Упражнений с Жилетом Утяжелителем WORKOUT VX
◄ Магазин WORKOUT ►
В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.
Подробнее о магазине
3 просмотра
732
314
2 дня назад 00:01:00 1
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС
5 дней назад 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
6 дней назад 00:46:34 1
Виталий Угольников/Скоро Массанабор/тренировка груди/Пахлавон Вахобов
1 неделя назад 00:10:07 1
Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз
1 неделя назад 00:08:19 1
► 3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вреда для поясничного отдела позвоночника
2 недели назад 00:19:09 1
Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте
2 недели назад 00:33:56 1
Мария Бархударова “Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))“
2 недели назад 00:21:39 1
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
2 недели назад 00:04:51 1
►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса.
2 недели назад 00:14:55 1
КАК ЖАТЬ МНОГО И НЕ УБИТЬ ПЛЕЧИ И СПИНУ. СОВЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА
3 недели назад 00:00:05 1
Дряблые руки — укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!
3 недели назад 00:02:59 1
Качаю грудь и разговариваю 💪💪💪
3 недели назад 00:07:31 1
КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!
4 недели назад 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
4 недели назад 00:12:46 1
Накачай ГРУДЬ Дома. Тренировка Новичка (Результат за 30 Дней)
4 недели назад 00:49:08 1
Как Яна Сапета отказалась от молочных продуктов и при чём здесь стальной пресс | «Испытано на себе»
4 недели назад 00:06:33 1
Комплекс упражнений после родов | Первая тренировка сразу после родов
4 недели назад 00:49:35 5
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!