НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как заснуть быстро и крепко? Почему вы не можете заснуть, в чем может быть причина? Почему вы плохо спите ночью?
Что поможет поднять уровень мелатонина, чтобы крепко спать ночью?
_____
Антистресс-курс 👉
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Мелатонин, его еще называют гормон сна, производится шишковидной железой. Гормон мелатонин стимулирует темнота, а солнечный свет отключает.
1. Чтобы не было п
1 view
0
0
5 months ago 00:41:27 1
Сомнолог Роман Бузунов о здоровом сне и лечении нарушений сна, общество “Знание“.
5 months ago 00:18:28 1
Психоз: первые симптомы. Как не пропустить рецидив?
5 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
5 months ago 00:13:57 1
Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию
5 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
5 months ago 00:03:00 1
Гиперсомния - тяжелая дневная, сонливость. Как устранить?
5 months ago 00:05:59 1
Очень полезная информация Михаил Ширвиндт о Нони! 1
5 months ago 00:06:48 1
Как правильный ужин и полноценный сон помогают похудеть
5 months ago 01:28:30 1
ЛЕКЦИЯ – Что такое инсульт? Сон, храп и факторы дающие 80% инсульта. FAST - Test
5 months ago 00:08:12 1
#15: Упражнения для лечения храпа и сонного апноэ | СОАС и СИПАП-терапия
5 months ago 00:40:17 1
Интервью с психотерапевтом Марией Павловой о депрессии
5 months ago 00:00:46 1
САМЫЙ БЕСПОЛЕЗНЫЙ БАД❗️
5 months ago 00:05:17 1
Флоатинг
5 months ago 01:01:29 1
Тибетские компрессы с Виктором Луганским
5 months ago 00:12:06 3
СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ! Как определить дефицит железа ПО РУКЕ?
5 months ago 00:09:08 1
Только ЭТИ КАШИ Очищают и Оздоравливают Печень | 95% Людей Не Знают Об Этом
5 months ago 00:09:53 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ ПИТАНИЕ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:26:08 1
Что такое ДЕПРЕССИЯ | ТОП 5 причин и видов ДЕПРЕССИИ| Клиника Первый Шаг| Лечение ДЕПРЕССИИ в Москве
5 months ago 00:03:58 1
ДОКТОР МОЖИНА Е.В “ТЕСТ НА ПАРАЗИТЫ: НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СИГНАЛЫ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА!“ ШКОЛА“ЧИСТЫЕ ЛЮДИ“
5 months ago 03:00:48 1
Звук Костра и Треск Дров для Медитации и Релаксации.
5 months ago 00:00:00 1
Бессонница и менопауза. Как вернуть сон при климаксе. Прямой эфир. Роман Бузунов и София Черкасова
5 months ago 01:28:18 1
РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее
5 months ago 00:00:58 1
Зачем нужен психолог
5 months ago 00:01:00 1
Консультация психолога по Skype, консультация у психолога