Гиревой фитнес для начинающих | тяжелая тренировка плеч
на тренировке начинаю использовать более тяжелые гири. стараюсь делать упражнения согласно технике. данная тяжёлая тренировка позволит хорошо проработать мышцы плечевого пояса. на следующий день это очень чувствуется. так же напрягается спина и квадрицепцы.
1 view
646
185
6 months ago 00:17:53 1
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
6 months ago 00:15:21 1
Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
6 months ago 00:25:28 1
Гиревой фитнес. Неженкам тут не место!
7 months ago 00:25:52 1
Анастасия Лазарева. Чемпионка Мира по Гиревому Спорту! У тебя нет шансов.
7 months ago 00:13:06 1
Вот это спорт! ГИРЕВОЙ СПОРТ
7 months ago 00:06:23 1
Взятие гири на грудь. Техника выполнения взятия и рывка гири
7 months ago 00:07:50 1
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе
7 months ago 00:10:20 1
Как начать тренироваться с гирей. Гиревой фитнес для начинающих
7 months ago 00:11:51 1
ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений
7 months ago 00:11:26 1
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
7 months ago 00:10:07 1
Лучшее упражнение. Такое можно делать только с гирей. Комплекс для всего тела. Kettlebell Swing.
7 months ago 00:11:27 1
Гиревой фитнес для всех. Как составить программу тренировок? Упражнения с гирей дома и на улице.
7 months ago 00:45:19 1
ПОДЪЕМ ГИРИ - ТАНК И МАЛЫШ БЕЗ ТОРМОЗОВ / НОВЫЙ СИЛОВОЙ ВИД СПОРТА
8 months ago 00:33:45 3
Тренировочный сбор в Крыму 2019 по гиревому спорту и гиревому фитнесу.
8 months ago 00:07:52 6
Гиревой спорт / фитнес / здоровая спина
9 months ago 00:10:32 3
Вырывание гири с пола или американский рывок гири. Разбор техники
9 months ago 00:13:18 1
Тренировка для начинающих. Full Body для девочек
9 months ago 00:14:12 1
Тренируем силу удара с гирей. Как бить сильнее? Ударная мощь. Уличный бокс. Драка! Дрищ валит качков
9 months ago 00:08:10 1
Тренировки с гирями главные преимущества
9 months ago 00:05:01 1
СТАЛЬНОЙ ХВАТ//УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ//ГИРЕВОЙ КОМПЛЕКС #гиря #стальнойхват
9 months ago 00:13:13 2
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели,ну а мы не делали) заменяем кроссфит
9 months ago 00:27:33 1
Домашние тренировки с ГИРЯМИ. Как тренироваться на с гирями на балконе.