Одно плечо поднято, второе отпущено. Разные плечи. Кривые плечи. Какое тянуть вниз

Что делать? 1.сами тяните подрытое плечо вниз. Отдавливайте себя , особенно при дыхании. 2.разберитесь где проблема - либо шейный регион, либо ниже - там восстанавливайте мышцы. Мой телеграмм-канал #делюсьйогой (Создала - Постепенно заполняю)