Как тренируются профессионалы? Артем Овечкин 5-ти кратный Чемпион России

#trisystems #триатлон #велоспорт Артем Овечкин профессиональный российский шоссейный велогонщик, пятикратный чемпион России в индивидуальной шоссейной велогонке поделился тем, как тренируются профессионалы. 0:00 Достижения Артема Овечкина 2:00 Когда Артем понял, что индивидуальная гонка это его 4:05 Про групповые гонки 4:50 Как сейчас тренируется и как строится подготовка 6:55 Примеры упражнений в зале 8:47 Пример тренировочной недели/цикла 11:49 Про травмы 12:50 Велосипед Артема Овечкина 14:30 Гоночные