Как тренируются профессионалы? Артем Овечкин 5-ти кратный Чемпион России
#trisystems #триатлон #велоспорт
Артем Овечкин профессиональный российский шоссейный велогонщик, пятикратный чемпион России в индивидуальной шоссейной велогонке поделился тем, как тренируются профессионалы.
0:00 Достижения Артема Овечкина
2:00 Когда Артем понял, что индивидуальная гонка это его
4:05 Про групповые гонки
4:50 Как сейчас тренируется и как строится подготовка
6:55 Примеры упражнений в зале
8:47 Пример тренировочной недели/цикла
11:49 Про травмы
12:50 Велосипед Артема Овечкина
14:30 Гоночные
11 views
442
123
5 months ago 00:21:47 1
Я НЕ ЗНАЛА, что все ТАК ПРОСТО! НАСТРОЙ, гарантирующий ИЗОБИЛИЕ!
5 months ago 01:26:42 1
Светлана Абросимова: Американская и русская мечта / WNBA / Детские тренеры - ужас / Материнство
5 months ago 00:59:51 1
Периодизация в подготовке к Ironstar 226/113 в Сочи. Суперкомпенсация. Игорь Сысоев