Эффективныи пилатес Улучшаи гибкость и баланс с Radical-Step

Откройте для себя пилатес-комплекс от Radical-Step, созданный для улучшения гибкости, силы и баланса. В этом видео мы покажем вам эффективные пилатес-упражнения, которые помогут укрепить core (центральную часть тела), улучшить осанку и снизить стресс. Этот комплекс идеально подходит для всех уровней подготовки и станет отличным дополнением к вашим регулярным тренировкам.