Тренер Кристина. Разгибание рук в наклоне

ПРОСТОЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРАСИВОГО ТРИЦЕПСА😍🔥 ⚠️ Разгибание рук в наклоне изолированно действует на все три головки трицепса: длинную, латеральную и медиальную💪🏼 ⚠️Чтобы лучше проработать трицепс, следует развернуть кисть так, чтобы большой палец смотрел наверх👆 ❌ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❌ Данное упражнение противопоказано людям с проблемами локтевого сустава! . . .