Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнении в Домашних условиях

💃Курс “Королевская Осанка“ c классными тренировками со мной – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мое сообщество с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами будет утренняя зарядка стоя за 10 минут. Такой универсальный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам разогреть все ваши суставы, поработать с грудным отделом позвоночника, разработать тазобедренные суставы, а также получить хорошее настроение на целый день! Зарядись на Прекрасный День вместе с Татьяной Метельской! Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях ——————— #УтренняяЗарядка #Зарядка #ЗарядкаСтоя #10минут