Крестец без боли и напряжения. свободу грушевидной мышце.

этот урок поможет снять напряжение с грушевидной мышцы и с крестца. так же, может быть, полезен при защемлении седалищного нерва. #грушевиднаямышца #крестец #больвкрестце