Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Компллекс для ударников и работа с кувалдой.

КАК ОДНОВРЕМЕННО РАЗВИВАТЬ СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЕЩЕ КУЧУ ВАЖНЫХ ДЛЯ БОЙЦА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ? Как правило, за решением этой проблемы сегодня обращаются к кроссфиту или функциональному тренингу. НО КАК ЗАНИМАТЬСЯ КРОССФИТОМ С НАИБОЛЬШЕЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ? Этот вопрос мы задали тренеру кроссфит-клуба “Антифитнес“ Роману Гречину, который согласился поделиться с нами своими кроссфит-методиками в новой серии видео от 4MMA. Тема ТРЕНИНГ: КУВАЛДА Фотоальбом: ТРЕНИНГ: ПОКРЫШКА ПОДГОТОВКА БОЙЦА [club83798065|TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА] Приглашайте друзей - #oyama_mas