FitballChile; Clase avanzada de Agosto 2012 (2)

Segunda parte de Cardio Fitball Agosto 2012. Clase con una selección acotada de músculos para trabajar, lo que define ser más intensa. El objetivo es Glúteo; Abdominales; Aductores; pantorrillas; brazos varios, con carga aeróbica entre tandas de ejercicios