ВМЕСТО КОНФЕТ! Рецепт сладости из кураги и творога

Что делать, если твой рацион не позволяет лишнего сахара, а заточить чего-нибудь сладкого ну очень уж хочется? Предлагаю попробовать сделать этот десерт, который отлично подойдет вместо конфет и утолит жажду сладкого. Нам потребуется: - Курага: 150 гр - Творог: 50 гр - 1 яйцо Минимальный набор продуктов и простота приготовления - отличная комбинация ;) На дно формы выкладываем курагу, а творог хорошенько перемешиваем с яйцом. Заливаем смешанной массой наши сухофрукты и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов примерно 7-10 минут. Полученную запеканку нарезаем на кусочки, чтобы получились подобия конфет. Всего из этого количества продуктов мы получим 20 грамм белка, 10 грамм жиров и 110 грамм углеводов. Моя группа ВК: Мой Instagram: