Техника Асcаджиоли. Разотождествление и самоидентификация. Психосинтез

Примите удобное положение, расслабьтесь, сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. Затем медленно и вдумчиво произнесите следующее. Этот закон открывает секрет нашей свободы и нашего порабощения. Каждый раз, с точки зрения Р. Ассаджиоли, когда мы отождествляем себя со слабостью, виной, страхом, любой другой своей эмоцией или побуждением, мы ограничиваем и сковываем себя. Каждый раз, когда мы говорим «я в унынии» или «я раздражен», мы все больше отдаём себя во власть депрессии или гнева. Мы сами ограничиваем себя, сами заковываем себя в цепи. Одно из самых вредных заблуждений с точки зрения Ассаджиоли - представление о себе как о неделимом, неизменном и во всём последовательном существе. Убедиться в том, что верно обратное, - одна из первых задач, стоящих на пути психосинтеза. Об авторе. Вселена Павлова - общественный деятель, автор статей, участница тв-программы на первом канале, эксперт с личным опытом борьбы с ожирением. Входит в состав членов Союза профессиональных психологов и Российское психолог