Поперечно-остистая мышца. (Musculus transversospinalis). Проходит от поперечных отростков позвонков к остистым. Перекидываясь через различное количество позвонков, образует отдельные мышцы, которые проворачивают туловище.
Функции
при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб, тем самым принимая участие в поддерживании тела в вертикальном положении, при одностороннем сокращении поворачивает позвоночный столб в противоположную сторону.
Мышца идет вдоль позвоночного столба под выпрямителем туловища. Пучки мышц направлены от поперечных отростков нижерасположенных позвонков к поперечным отросткам вышерасположенных. Поверхностный слой мышцы представлен полуостистой мышцей (m. semispinalis), пучки которой перекидываются через четыре-шесть позвонков. В ней выделяют головной, шейный и грудной отделы.
Мышца начинается от поперечных отростков шести нижних шейных и всех грудных позвонков. Местом крепления мышцы служат остистые отростки шести нижних шейных позвонков и выйная площадка затылочной кости.
Телеграмм канал @milakasumova
Бесплатные интерент йога курсы.
Курсы подготовки преподавателей йоги.
83 views
174
39
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:05:49 1
Профессор В.А.Дадали рекомендует | Майнд мастер от LR
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
6 months ago 00:40:02 1
Матрица Гаряева - Для сна и отдыха #гаряев #матрицагаряева #матрицыгаряева
6 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
6 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
6 months ago 00:18:08 1
Онлайн зарядка
6 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
6 months ago 00:27:53 1
ЙОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА
6 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
6 months ago 00:00:53 1
3 совета при гипертонической болезни от доктора Шишонина #здоровье #шишонин #гипертония
6 months ago 00:21:30 1
ТЕХНИКИ ГЛУБОКОГО #МАССАЖА /Работа с мышцами/ Массаж кулаками/ Татьяна Яковлева
6 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
6 months ago 00:06:09 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Лекарство для иммунитета | Разжижения крови | Укрепления сосудов.
6 months ago 00:04:23 1
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.
6 months ago 00:01:00 1
Дыхание от стресса, тревог и панических атак #шишонин #дыхание #здоровье
6 months ago 00:09:56 1
Лимфодренажный массаж Юкуко Танака для омоложения лица.
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
6 months ago 01:01:26 1
Инь йога. Расслабление, релакс, мягкая растяжка всего тела. Успокоение ума. 60 минут
6 months ago 00:47:31 1
Пластика движения. Тренировочный комплекс на развитие гибкости и пластичности.