Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (аудиокнига)

Полную версию аудиокниги “Расс Хэррис - Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить“ можно скачать и прослушать на сайте: Более 75000 бесплатных книг: Описание книги: Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в цел