Хочешь плоский живот и узкую талию? Качай спину!

Приветствую всех на моем канале! С вами как всегда билдер биохимик, Диас Апокриф Многие в надежде сделать плоский живот и узкую талию, качают пресс и косые мышцы живота, но живот, все также не плоский и и талия не сужается, на каких бы низкокалорийных диетах вы бы не сидели. Но выход есть, это прокачать ваши мышцы спины! Мышцы спины, подтянут вашу талию и обвисший живот, а так же визуально сузят вашу талию. Обязательно ставь палец вверх