Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин
Часовая силовая тренировка с гантелями поможети вам проработать все группы мышц дома.
Здравствуйте, я Бовт Наталья и это мой канал NB Fitness. Я дипломированный тренер по фитнесу, с более 15 летним стажем работы. Я всегда развиваюсь, изучаю новые направления в фитнесе и внедряю их в свои тренировки. На моем канале вы увидите видео тренировок с пилатес, калланетикс, стретчинг, фитбол и силовые направления. Мои уроки будут полезны тем, кто хочет в домашних условиях заниматься с профессиональным тренером и усовершенствовать свою фигуру не выходя из дома.
Поддержите мой канал 4149 6293 8386 0475 (Бовт Н.В. Приват Банк)
Плейлист Pilates/Пилатес
Плейлист Callanetics/Калланетика
Плейлист Качаем ноги
Плейлист Упражнения для рук
Моя страница в Instagram:
Моя страница в Facebook:
Моя страница в Одноклассниках
Track: Netrum & Halvorsen - Phoenix [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - Dancin’ [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: RMCM & James Roche - Diamonds (feat. Micah Martin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - Memes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: Raven & Kreyn - Bubble [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: Jim Yosef - Imagine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: NIVIRO - You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: тренировка с гантелями для женщин упражнения на бицепс приседания с гантелями тренировка на все тело bovt natali силовые тренировки
1 view
467
153
7 months ago 00:25:47 1
Fallout 76 +5000 часов в игре ➤ ОБЗОР от Опытного Игрока для Новичков ➤ Мнение и Дальнейшие Планы
7 months ago 07:53:20 1
ВСЁ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ЗА 8 ЧАСОВ С НУЛЯ I Физика ОГЭ ЕГЭ 2024 I Эмиль Исмаилов - Global_EE
7 months ago 00:39:03 1
Электростатика с нуля за 1 час | физика, подготовка к ЕГЭ | 10, 11 класс
7 months ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
7 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
7 months ago 00:04:54 1
На интервальном голодании растет риск смерти от инфаркта? 📢
7 months ago 02:30:30 1
КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА ? Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста
7 months ago 04:06:08 1
Установлен новый мировой рекорд по глубоким приседаниям без веса 5100 повторений в течение 4-х часов
8 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
8 months ago 00:03:14 1
Очарование Лукоморья! Магия, которая заставит вас верить в сказку! Часть 2.
8 months ago 00:59:51 1
Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин
8 months ago 00:06:20 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ И УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ | CORRECT POSTURE AND STRENGTHEN YOUR BACK
8 months ago 00:17:28 1
Краповики. Фильм 1-й. Часовой. Выпуск от
8 months ago 01:01:40 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря
8 months ago 00:29:14 1
🇺🇦 МИОМА. КАК Я ОСТАНОВИЛА РОСТ.
8 months ago 00:30:19 1
Сравнение бюджетных часов от Garmin, Polar, Suunto, Coros.
8 months ago 00:17:47 1
Простая ЗАРЯДКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ за 15 минут
9 months ago 00:57:38 1
Йога / новая последовательность на 1 час
9 months ago 00:10:30 1
❗ВСУ атаковали завод в Нижегородской обл. Срочная эвакуация сёл на Харьковщине / Вот Так. Кратко
9 months ago 00:16:40 1
Суббота. Зарядка. 5 тибетских жемчужин или Око возрождения + подтягивания | Система Миротворца
9 months ago 00:16:47 2
Растяжка задней поверхности бедра для тех кто сидит больше 4 часов
9 months ago 00:33:17 1
Долой СУТУЛОСТЬ - ЗДОРОВАЯ ОСАНКА! Упражнения от БОЛИ в СПИНЕ и ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
9 months ago 00:16:21 1
Сидите больше 4 часов в день? Выполняй тренировку чтобы справиться с последствиями долгого сидения
9 months ago 00:42:29 1
Степ силовая / групповая тренировка /часовая тренировка/ ФК НОРМА