Дофаминовое голодание – обмани свой мозг делать трудные вещи

Когда нам кажется, что все хорошо, но для творческого процесса чего-то не хватает, то на самом деле в мозге не хватает дофамина – нейромедиатора или передатчика импульса от одной нервной клетки другой. Он выделяется в гипоталамусе и попадает в разные центры мозга, регулируя их деятельность. Дофамин – это не «гормон счастья», как говорят многие. Он дает нам чувство новизны, желание творить и активно двигаться, а также общаться. Из-за него мы хотим добиться успеха, выполнив какие-то задачи. Дофамин – это всегда предвкушение награды и одновременно поощрение. «Не останавливайся на достигнутом» – говорит нам дофамин. Дофаминовое голодание – обмани свой мозг делать трудные вещи