Упражнение шаолиньского цигун - Здоровье спины, коленей и плеч - Иван Елизаров
Упражнение традиционного шаолиньского цигун и кун-фу “Сунцзеньши“ - “Освобождение плеч“. Помогает восстановить здоровье плеч, спины и коленей, решает проблему “зажатых плеч“. От мастера шаолиньского кунг-фу и цигун, Ши Янкуна (Ивана Елизарова).
Упражнение отлично подходит для ежедневной утренней и вечерней практики.
--------------------------------------
Центр традиционного ушу и цигун Шаолинь
Официальный культурный Центр монастыря Шаолинь в России
--------------------------------------
Больше полезного и обучающего контента:
-------------------------------------
4 views
183
41
3 months ago 00:08:56 1
ГЕНИАЛЬНАЯ Китайская Методика. Мастер Вон Кью-Ит как сохранить свою фигуру стройной
4 months ago 00:11:51 1
4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка
4 months ago 00:22:01 3
В чем секрет знаменитых упражнений цигун Шаолиньских Монахов
4 months ago 00:16:32 1
Этот Монах Шаолиня Способен Одолеть Любого Бойца
4 months ago 00:02:52 1
Упражнение шаолиньского монаха
4 months ago 00:04:27 1
Стальная Шея для Боевых Искусств
5 months ago 00:11:05 1
4 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 10,11,12. (subtitles)
5 months ago 00:02:57 1
Нереальная Шаолиньская Планка
5 months ago 00:06:07 1
Укрепляем Лёгкие и Избавляемся от Астмы. Космическая энергия. Упражнения
5 months ago 00:06:26 1
1 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 1,2,3. (subtitles)
6 months ago 00:02:57 2
Развитие силовой выносливости.Упражнение горка. Шаолиньские монахи. Shaolin. exercise slide
6 months ago 00:21:57 1
Комплекс цигун “Железная рубашка“ - Kung Fu Project
6 months ago 00:13:29 1
“Шаолиньский комплекс пяти звезд“ - Kung Fu Project
6 months ago 00:00:21 7
Тренировки с шестом в Вин Чун | Кунг-фу | LOK DIM BOON KWUN #винчун #kungfu #wingchunkungfu
6 months ago 00:22:55 1
Шаолиньский динамический комплекс
7 months ago 00:11:50 1
Демонстрация формы Шаолинь И Цзинь Цзин в исполнении Мастера Shi Heng Yi
7 months ago 00:00:33 1
Шаолиньская вертушка, китайское упражнение для здоровья тела и мозга
7 months ago 00:35:23 1
[Kung Fu] 少林 Разминка в стиле кунг фу 少林
7 months ago 00:00:38 1
Шаолиньское Кольцо. Упражнения
7 months ago 00:45:29 1
Курс Нейгун мастера Ян Цзюнмина - секреты развития внутренней силы и боевого цигун часть 2
7 months ago 00:07:04 1
“Размягчение Костей“. Мощный Комплекс Физподготовки.
7 months ago 00:10:36 1
Дыхательная гимнастика Цигун: комплекс «Бадуаньцзинь». Урок 2 | ЦМД “Орехово“
7 months ago 00:01:58 1
С чего начать? О первых шагах в цигун и шаолиньском кунг-фу (гунфу)
7 months ago 00:07:44 1
Две мощные практики Цигун для укрепления ног и заземления ▪️ Поза читающего Даоса