12. Тренировка с женой! Нюансы спринта для спортсменов. Как тренить если мало времени
Прозревший спортсмен тренит со своей женой, рассказывает о нюансах спринта для спортсменов и как быть в ЭЛИТНОЙ кондиции, даже если мало времени на тренировки.
0:00 - 7:15 Спринт. Идём с женой в зал. Как сделать спринт тренировки максимально эффективными. ЭЛИТНЫЕ лайфхаки.
7:16 - 8:13 Приземление с платформы на одну ногу, рывок штанги
8:14 - 9:49 Важный момент для упражнений из тяжёлой атлетики!
10:50 - 11:50 Почему я боюсь если Дженнифер вновь наберёт ЭЛИТНЫЕ кондиции
11:51 - 12:34 Треним с Дженнифер
12:35 - 13:44 Присед гигантский сет
13:45 - 14:58 Ещё о гигантский сетах, полная тренировка Дженнифер
14:59 Как эффективно тренироваться если очень мало времени
Соцсети:
/
Блог:
Онлайн магазин:
3 views
1158
256
3 weeks ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
3 weeks ago 00:08:23 1
СТАЛКЕР Онлайн / STAY OUT. Часть 12. Любеч. Добиваем квесты.
3 weeks ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
3 weeks ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
3 weeks ago 01:46:40 1
Был форточником, стал олимпийским чемпионом / Владимир Юмин - любимый борец Дагестана
3 weeks ago 01:03:24 1
Побеждал Бетербиева, Ковалева и даже Поветкина, а с Федором боксировал еще в 90-х / МИХАИЛ ГАЛА
3 weeks ago 00:08:20 1
Глеб! Распиши тренировку! Гитарная ОФП на 40 минут.
3 weeks ago 00:10:45 1
Ленивый кулич без замеса теста быстрый кулич Люда Изи Кук Куличи рецепт для занятых пасхальный кулич
3 weeks ago 00:02:53 1
Ренат Д. #инсульт #восстановление #реабилитация
3 weeks ago 02:09:00 1
Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом
3 weeks ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
3 weeks ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
3 weeks ago 00:32:15 1
#ХудейБыстрей -7- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
3 weeks ago 05:44:25 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ СЛАВУ | НОВАЯ МЕТА МАЯ НА КАНАЛЕ | S32 | 52 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #181
3 weeks ago 00:10:36 1
Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.
3 weeks ago 01:27:41 1
Прямой эфир с врачом. Дарья Шувалова, инструктор ЛФК.
3 weeks ago 00:26:22 1
Онкология и упражнения: Можно ли заниматься, имея рак?
3 weeks ago 00:09:40 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ НОТЫ ЗА 10 МИНУТ - 1 ОКТАВА. 1 ЗАНЯТИЕ
3 weeks ago 00:07:53 1
Как разлюбить: техники, упражнения
3 weeks ago 05:07:39 1
ПАСХАЛЬНЫЙ СТРИМОЛИК | НОВАЯ МЕТА МАЯ НА КАНАЛЕ | S32 | 51 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #180
3 weeks ago 00:21:16 1
су-джок меридианы энергии все 12 меридианов плюс упражнения тройной горелки с Ириной
3 weeks ago 00:34:24 1
АНИМЕ ВЕСНА 2024
3 weeks ago 00:10:53 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверьте свои сосуды сейчас!
3 weeks ago 01:27:41 1
Как Юрий Гагарин стал первым космонавтом Земли / Редакция