Barbell Front Raise | Shoulder Workout

Barbell Front Raise هذا التمرين يعتبر من اقوى التمارين الكتف ويركز على المنطقه الامامية من الكتف يمكنك القيام به بالدامبلز فقط #shoulder #shoulders #shoulderworkout #gym #dumbbell #تمارين_الكتف_بالصور_المتحركة