Morning practice. Koh Samui, Thailand, 2015

На видео я озвучиваю, то что делаю, это позволит или делать это вместе со мной или просто посмотреть, как я говорю :D Обязательно разомните тело, если вдруг решите повторять, то что на видео. Всегда слушайте свое тело, ведь только оно знает как правильно.