Беговые упражнения для улучшения скорости и мощности

Беговые упражнения для улучшения скорости и мощности ⚡️ • • Вот серия из 3 спринтерских упражнений, которые помогут улучшить технику спринта встроенная определенная сила и мощность, которые влияют на ваши результаты в спринте🔥