9 Отталкивание от бортика в бассейне с работой ногами
Если вы освоили прошлые уроки с отталкиванием от бортика с досочкой и без, можете проскользить 10 метров без работы ногами, то смело переходите к этому упражнению.
После правильного отталкивания и скольжения включите работу ногами от бедра и постарайтесь проплыть столько, на сколько хватит дыхания. (голову на вдох пока поднимать не надо, сосредоточьтесь на положении тела и работе ногами)
1 view
366
137
1 month ago 00:00:23 1
9 Отталкивание от бортика в бассейне с работой ногами
1 month ago 00:11:23 1
9 вещей, которые отталкивают от вас других людей. Почему у вас нет друзей
2 months ago 00:02:19 1
Когда вас Творец отталкивает?
2 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
2 months ago 00:10:28 1
12 ВЕЩЕЙ, Которые НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ С КОШКОЙ
2 months ago 00:11:32 5
Что отталкивает мужчин? Таро расклад на Отношения!
2 months ago 00:08:19 1
Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
2 months ago 00:59:38 1
Патологические варианты ползания, пассивная гимнастика
2 months ago 00:35:03 1
🤑 МУЛЬТИЧЕЛ ОБЪЯСНЯЕТ: ПОНТЫ – КОГДА ЭТО РАБОТАЕТ, А КОГДА ОТТАЛКИВАЕТ?! | #МУЛЬТИЧЕЛ
2 months ago 00:23:54 1
Фильм “Равновесие“! Гравитация Ньютона - Фейк! Нас всех обманули! Катющик ТВ2
3 months ago 00:01:38 1
ТЕХНИКА Упражнения КРАБ с Резиной
3 months ago 00:01:25 1
ТЕХНИКА Упражнения КРАБ
3 months ago 00:01:45 1
Mercedes CLS W219 (банан) керамика 9H в два слоя
3 months ago 00:13:30 1
Звездная эволюция. Александр Касатов
4 months ago 00:08:02 1
Магнитолет Филимоненко.Летающая тарелка из СССР.Гениальное изобретение советского ученого.
4 months ago 01:44:19 1
Разбираю почему щенок кусает руки 🎙️ Прямой эфир с упражнениями от покусов 🐩 Воспитать щенка легко 🐕
5 months ago 00:13:16 1
Физическая культура 9 класс (Урок№16 - Знания о физической культуре. Лыжная подготовка.)
6 months ago 00:06:56 3
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БРАССОМ.10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
6 months ago 00:11:11 1
Прыжки в фигурном катании - Разучиваем Риттбергер с Сергеем Вороновым