Плохо сплю, чувствую тревогу за иммунитет. Постоянно думаю о болезнях. Читаю симптомы в интернете.
Заснуть и хорошо спать вы не можете из-за тревоги. Эта тревога и накручивает вас.
Займитесь налаживанием сна.
Начните с психотерапии, чтобы убрать беспокойство и тревогу. Посмотрите, в чем причина тревоги. Основана ли она на чём-то реальном.
Если вы долго будете находиться в таком тревожном состоянии, может начаться тревожное расстройство, и его придётся лечить с психиатром. Иначе у вас и сон будет разрушен, и иммунитет в том числе.
Поэтому срочно разбирайтесь с тревогой. Психиатр не будет назначать вам сразу какие-то супер мощные препараты. Назначит ноотропы, которые будут давать мозгу энергию как тормозящий нейромедиатор, снимающий тревогу.
Это самое лёгкое и простое средство, как витаминки для мозга, с которыми можно успокоиться и восстановить глубокий и качественный сон.
7 views
172
36
2 months ago 00:01:03 1
☕ Жвачка для похудения цена 🍛
4 years ago 00:00:35 24.8K
Я НОЧАМИ ПЛОХО СПЛЮ
6 months ago 00:01:03 38.1K
Так вот почему я плохо сплю по ночам
2 months ago 00:02:17 122
😱 Плохо сплю, чувствую тревогу за иммунитет. Постоянно думаю о болезнях. Читаю симптомы в интернете.
4 years ago 00:00:10 980
серсея я плохо сплю
8 years ago 00:01:52 13.8K
“Я сплю с кем хочу“ - Марго Робби (Margot Robbie) в фильме “Отряд самоубийц“ (Suicide Squad, 2016) 1080p
3 years ago 00:00:05 31.7K
Сплю плохо
3 years ago 00:00:59 1.3K
Подошёл и Трахнул Милую Девушку | Шлюшка Согласна на Всё Порно | Freeuse Fetish Porn Неважно, сплю ли я - когда он возвращается
5 years ago 00:00:18 8.6K
Из-за чёрного рынка не ем и не сплю, тем самым своих врагов и хейтеров немного злю! (((
1 year ago 00:00:16 334
Где устал - там и сплю! Отстань!
7 years ago 00:00:05 174
Чемпионат мира по футболу 2018!Зайка мой! Я ночами плохо сплю, потому что я тебя люблю, потому что я давно, давно тебя люблю!
10 years ago 00:03:10 5.6K
Филипп Киркоров - я ночами плохо сплю потомучто я тебя люблю
2 years ago 00:00:05 7.6K
Сейчас прошло 1.
2 years ago 00:00:28 1.1K
Ребенок заболел – как справляться с возросшей нагрузкой
7 years ago 00:00:04 472
Почему так плохо сплю
2 years ago 00:18:30 3.1K
Фигня вопрос. Муж сидит на сайтах знакомств - что делать?
3 years ago 00:00:10 195
Я ночами плохо сплю
11 months ago 00:02:00 502
Не сплю-Научи меня плохому
5 years ago 00:00:14 13.1K
Когда ты снимаешь секси видео, но у тебя дети 😹😤 После этого видео в сторис, моя личка забилась вопросами(с) Айза
3 years ago 00:00:10 58
Гай Гизборн поет Я ночами плохо сплю потому что я тебя люблю
2 years ago 00:00:09 350
Жизнь и дылка. Потайная дылка
2 years ago 00:00:43 578
Почему я плохо сплю 🤣
2 years ago 01:05:13 67K
Юрий Гальцев: Галкин, Белый, СВО /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
7 years ago 00:00:40 291
Ксения Давиденко, заявка на участие в “Пляжники - 2“🏝