Тренировка с гирей №4

Новогодний подарок! Каждый день в течении 7 дней мы выкладываем мини тренировку с гирей! Чтобы вы смогли дома позаниматься! Простая, силовая тренировка от Леонидыча, подойдет каждому! Без никаких замысловатых трюков и координационных сложностей) Удачи)) Гири по 16кг. Записывайте к нам на онлайн тренировки: Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб - Сергей Руднев: инста - вк - фб -