폼롤러 스트레칭 운동 방법. 폼롤러를 이용한 신체 부위별 자가이완 스트레ᒤ
폼롤러 스트레칭 운동 방법입니다.
목, 등, 허리 ,엉덩이, 종아리, 허벅지 순서로
총6가지 폼롤러 이용방법 입니다.
잘보시고 따라해보세요 ^^
폼롤러사러가기
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