Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника | Игорь Волнин

Наш организм - это уникальная система. Выполняя простые упражнения мы можем наше тело исцелить. ⠀ Сегодня Игорь Волнин покажет два упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника и для спины. Всем, кто чувствует дискомфорт в шейно-грудном отделе, чувствует спазмы и напряжения - рекомендуем! ⠀ 🍀 Онлайн - Курс “Здоровая спина - ровная осанка“ ⠀ Автор курса: Игорь Волнин - Сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик. • 8 лет профессионально занимается телесной терапией. ⠀ • Провел более 4000 индивидуальных сеансов по комплексной работе с телом. ⠀ • Более 9 лет личной практики йоги. ⠀ • Профессионально преподает йогу с 2017 года. ⠀ • Обучался по системе Андрея Сидерского «Йога 23». ⠀ Инстаграм Игоря: