Комплекс упражнений для будущих мам.

Известно давно, что за 9 месяцев фигура будущей мамы менятеся и, к сожалению, не в лучшую сторону, в данном случае спорт просто необходим. Кроме того, врачи утверждают, активные будущие мамы рожают легче. Причины просты — за время тренировок сердце, легкие, основные мышцы, участвующие в процессе родов, укрепляются, что помогает в самый ответственный момент, как женщине, так и ребенку, появляющемуся на свет. Нашей героине, Юлии, @j_agarkova до родов осталось всего пару недель, и она с радостью согласилась пр