Упражнения для ЛФК №7

Доброй пятницы, дорогулечки мои!!! У кого болят спинки/коленочки? Для Вас тренировочка (Инстаграм) #maryfits_лфк ❤️сердечкам вашим под видео буду безумно благодарна ?? _____________________________________________________ Итак, сегодня упражнения с мячом. Кто у меня давно занимаются ЛФК, скорее всего, уже мячик приобрели ? кто нет? Выбираем по своему росту фитбол: _____________________________________________________ ?до 165 см рост - диаметр мяча 55 см . ?до 175 см рост - диаметр мяча 65 см . ?выше 175 см