Упражнения на пресс при диастазе. Как накачать пресс дома. [Workout | Будь в форме]

Выполняйте комплекс 3 раза в неделю, питайтесь здорово и плоский живот не заставит себя долго ждать! Будьте в форме! Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: ———————————————————————————————————— Инстаграм TOPCLUB: Инстаграм TOPSTRETCHING: