Урок посвящен тонкой настройке позвоночника, восстановлению его подвижности, взаимодействию отделов и обеспечению защиты для слабых мест в нескольких сегментах позвоночного столба. Занятие основано на фасциальных взаимосвязях, а также дыхательных упражнениях и коррекционных.
23 views
0
0
2 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5 months ago 00:08:16 1
ХРУСТИМ спиной правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!
5 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
5 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
5 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
5 months ago 00:21:40 20
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
5 months ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
5 months ago 00:44:26 7
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
5 months ago 00:17:39 10
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
5 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
5 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
5 months ago 00:00:00 1
Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок
5 months ago 00:17:15 1
После ковида: нет энергии, нет сил, хроническая усталость - почему и что делать?
5 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:11:10 1
Анатомия позвоночника: Как устроены мышцы поясничного отдела? Причины и профилактика болей в спине
5 months ago 00:00:00 1
Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок
5 months ago 00:41:16 2
Как прикус и осанка сохранят вам красоту и молодость на долгие годы❗️На примере звезд кино
5 months ago 00:03:52 1
Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага
5 months ago 00:12:35 2
КАК ЛЕЧИТЬ ДЕТСКИЙ СКОЛИОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
5 months ago 01:10:58 2
Нейро зарядка | 17-й урок
5 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
5 months ago 00:10:34 1
Холка. Как можно дома ее убрать?
5 months ago 00:07:34 1
2 минуты от мигрени, головной боли, напряжения в шее, головокружения и улучшения зрения. Самомассаж