#8 Соматика Томаса Ханны. Рефлекс зеленого света.

#соматика #8 Соматика Томаса Ханны. Урок 1: рефлекс зеленого света. Метод Фельденкрайза Урок 1 - рефлекс зеленого света, соматические упражнения Томаса Ханны из книги “Миф о старении“. Метод Фельденкрайза. Осознайте как вы управляете своими разгибателями в теле, есть ли плавность и легкость при выполнении предложенных движений? Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: