Горячий ПП пудинг

На 100 г: Ккал-130 Б-6,3 Ж-3,5 У-19 -1 банан (у меня 135г) -1 яйцо -чуть разрыхлителя -сахзам по вкусу -90 г натурального йогурта -15 г рисовой муки Все перемешать и в СВЧ на 4-5 мин