15 MIN SEXY DANCE WORKOUT / burn calories & move your hips / No Equipment I Pamela Reif

Ооооо да - еще одна танцевальная тренировка .. сексуальная версия ♥ ♥ Песни дадут нам легко потрясти бедрами в такт :D эта танцевальная тренировка определенно более сексуальна, чем остальные.. а это ооочень весело! Помимо гарантированного хорошего настроения , я также могу гарантировать здесь серьезное количество сожженных калорий. Кардио определенно не скучное в сегодняшнем видео. Я сожгла 120 ккал за эти 15 минут (что для меня очень много, я крошечный человек и обычно сжигаю около 250 ккал за 1 час тренировки). Так что на всякий случай повторите несколько раз... Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Памела Рейф не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате этого видео.