Победим бессонницу!

О бессоннице рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. Разверни и читай дальше Хотите узнать что такое сон? Как победить бессонницу? Бессонница снижает качество жизни, повышенную утомляемость и раздражительность, и даже вызывает апатию. Могут возникать проблемы с памятью, не хочется двигаться и снижается умственная активность. Начинаясь со сложностей засыпания и кратковременных расстройств сна, она приводит вас к нервн