#интервью #спорт #растяжка
Спорт больших достижений имеет высокую травматичность, в том числе и психологическую. После яркой, но короткой карьеры наступает период “ что же делать дальше“.
Самира Мустафаева закончила с профессиональной художественной гимнастикой, но быстро нашла в себе силы, а главное - идею, которая вылилась в популярную сеть студий растяжки.
Самира Мустафаева:
ТГ канал “Скромное обаяние пацана“:
Лера Еркина:
00:00 вместо дисклеймера
00:52 О блогерстве и миллионе подписчиков
02:02 О студиях растяжки SMSTRETCHING
04:12 О первой попытке бизнеса
05:45 О первой студии на Кузнецком мосту
07:39 О секрете успеха
09:10 О сравнении World Class и SMSTRETCHING
09:52 О полезных качествах растяжки
12:12 О конкуренции с Анной Канюк
13:23 Об открытии в Дубае
15:59 О тренировках для Крида
16:54 О работе в Америке
19:55 О пафосных клиентках в студии
21:14 О профессиональном спорте в прошлом
24:20 О буллинге за тело в гимнастике
27:50 О конкуренции с Алиной Кабаевой
30:47 О тренировках с Ириной Виннер
33:47 О том, почему боится звонить Ирине Виннер
35:20 О дружбе и той, кто заставил открыть студии
38:39 О дружбе ради хайпа
40:10 Про светское общество
41:55 О внешних изменениях и операциях
43:49 Про разницу образа в соцсетях и в жизни
46:10 О шпагате
47:30 Об открытых тренировках
47:52 Про неудобства YouTube
51:18 О культе тела в Америке
53:02 О похудении на Оземпике
53:30 Об эскорте и гимнастике
54:56 О тупых спортсменах
1 view
309
102
4 months ago 00:20:35 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
4 months ago 00:20:34 1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
4 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ
5 months ago 00:01:11 1
ЧЕЛЛЕНДЖ: 5 ДНЕЙ тренировок барре НА ПРОКАЧКУ ПРЕССА И РУК с Самирой Мустафаевой 💪 | SMSTRETCHING
5 months ago 00:10:39 1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
5 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
5 months ago 00:14:18 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКОВ И НЕ ТОЛЬКО
5 months ago 00:06:39 1
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
6 months ago 01:15:27 1
Кто красит российских звёзд? | Визажист Оксана Лёвкина про бьюти, здоровье, инфобиз и карьеру
6 months ago 00:16:52 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ
7 months ago 00:13:23 2
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ИЗ ПИЛАТЕСА / РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА
12 months ago 00:05:48 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО 🐣
12 months ago 00:14:46 1
ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ? ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА
12 months ago 00:15:20 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПРЯМОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ / 15 МИНУТ
12 months ago 00:10:12 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖
12 months ago 00:12:17 1
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🔥 | SMSTRETCHING
12 months ago 00:28:15 1
ПИЛАТЕС НА ПРОКАЧКУ БЕДЕР И ЯГОДИЦ / 30 МИНУТ
12 months ago 00:09:37 2
ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА - 10 МИНУТ НА ОСАНКУ, ГИБКОСТЬ И РАЗВИТИЕ МЫШЦ
12 months ago 00:06:00 1
Упражнения на КООРДИНАЦИЮ и РАВНОВЕСИЕ 👇 | SMSTRETCHING
12 months ago 00:49:55 2
ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА ВСЁ ТЕЛО / 50 МИНУТ BARRE ДОМА
12 months ago 00:14:54 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО УТРА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💃 / 15 МИНУТ
1 year ago 00:49:51 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / СТРЕТЧИНГ 50 МИНУТ
1 year ago 00:56:32 1
САМИРА МУСТАФАЕВА: ШПАГАТ НА МИЛЛИОН.ЕСТЬ НЮАНСЫ
1 year ago 00:50:28 1
РАСТЯЖКА СТРЕТЧИНГ НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / РАЗВИВАЕМ ГИБКОСТЬ / 50 МИНУТ