Летняя тренировка Senzala de Capoeira. Самостраховка

Летняя тренировка одесской группы “Senzala de Capoeira“. Самостраховка. Умение самостраховаться необходимо не только спортсменам, занимающимся экстремальными видами спорта, но и людям далеким от спорта, т.к. и в обычной жизни бывают ситуации, требующие навыков безопасного падения: передвижение в гололед, спортивные игры, уличная драка и т.д. В видеоролике рассмотрены варианты отработки самостраховки (падения, кувырки), которые могут быть применены на твердой поверхности (асфальт, бетон и т.п.).