Глюкагон_ как активизировать жиросжигающий гормон_
Глюкагон: как активизировать жиросжигающий гормон? 💪
Что такое глюкагон и как он работает? Как стимулировать выработку глюкагона, чтобы похудеть? Как использовать глюкагон, чтобы активировать процесс сжигания жира?
Сегодня поговорим о том, как стимулировать глюкагон – жиросжигающий гормон. Что такое глюкагон? Глюкагон – это гормон, который активирует сжигание жира. Глюкагон производит поджелудочная железа, и его функции противоположны инсулину, который производит жир.
Как активировать глюкагон:
1. Изнурительные тренировки для стимуляции выработки глюкагона. Именно изнурительные, высокоинтенсивные тренировки стимулируют выработку глюкагона. Нужно выбирать высокоинтенсивные тренировки, которые задействуют все ваши мышцы.
2. Белок активирует выработку глюкагона. Если вы будете употреблять ограниченное количество белка, то вы не наберете вес, благодаря глюкагону.
3. Снижение уровня инсулина. Как держать инсулин на низком уровне? Исключаем сахар из своего рациона питания, исключаем перекусы и скрытые сахара, не употребляем лишний белок.
2,403 views
2260
784
4 hours ago 00:56:21 1
Гормоны и питание. Инсулин. Лептин. Грелин. Глюкагон. Урок 3. Часть 1/2. Нутрициолог Мария Сафина
6 days ago 00:12:50 1
Интервальное голодание для похудения и здоровья. Гормон роста.
3 weeks ago 00:08:05 1
4 ВАЖНЫХ ПРАВИЛА ЛИПОЛИЗА
4 weeks ago 01:12:49 43
[Alexandra Glotova] Евгений Божьев: как победить головную боль, гипертонию, диабет, онкологию и инфекции без лекарств
1 month ago 00:05:29 1
Сахарный диабет. Галвус - терапия Сахарного Диабета 2 типа. Врач диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:05:21 1
Как похудеть и нарастить мышцы одновременно?🧐
2 months ago 00:11:48 66
Все о ПАНКРЕАТИТЕ - причины, симптомы, виды, осложнения, диагностика и лечение #меднавигатор
2 months ago 01:58:00 1
Новые лекарства: Снижение лишнего веса и лечение ожирения. Эффективность, безопасность: исследования
2 months ago 00:50:15 1
Сахарный диабет 1 и 2 типа. Жизненно важно знать каждому! Причины и Лечение.
2 months ago 00:06:10 1
90% людей не знают, что мелатонин и гормон роста делают с их телом
3 months ago 00:20:25 1
Тело подсказывает о Болезни Поджелудочной! Если вы ощущаете вечером...
3 months ago 01:12:50 1
Евгений Божьев: как победить головную боль, гипертонию, диабет, онкологию и инфекции без лекарств
3 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
3 months ago 00:50:40 1
Кетогенное питание при сахарном диабете 2 типа. Какие гормоны влияют на инсулинорезистентность - СД2
3 months ago 00:08:42 1
На сколько кг можно похудеть, если голодать неделю? 🧐
4 months ago 00:08:53 1
ВОТ как Поджелудочная КРИЧИТ ВАМ о Проблеме
4 months ago 00:19:01 1
Эти признаки указывают на то, что Ваша поджелудочная железа разрушается! Симптомы и защита!
5 months ago 01:02:59 1
Вред голодания и диет без сахара. Энергетический метаболизм. Здоровье с Алименко А.Н.
5 months ago 00:06:27 1
Как выполнить инъекцию глюкагона
5 months ago 00:08:57 1
6 простых шагов для #эффективноепохудение и быстро избавиться от жира на животе.
5 months ago 00:10:36 1
Допуская эти 5 ошибок, вы НИКОГДА не похудеете😲
5 months ago 00:08:15 1
Инсулин и похудение. Как правильно контролировать и снижать уровень резистентности к инсулину.