Закал бег в Минске

14 ноября в Минске стартовали воскресные закаливающие пробежки. Присоединиться к морозоустойчивым любителям спорта могут все желающие. Начинать профессионалы советуют постепенно – с бега в легкой одежде. Такой закал-бег очень популярен в Скандинавии. Он позволяет держать организм в тонусе и укрепляет иммунитет.