ABDOMEN BAJO: Aplana tu Vientre con los 6 Mejores Ejercicios
Quema grasa y define todo tu cuerpo con el mejor plan de entrenamiento:
Esta rutina la podrás ejecutar desde casa para tonificar y fortalecer tu abdomen. ¿Te atreves a hacerlo?
30’’ FLEXIÓN Y EXTENSIÓN PIERNAS
30’’ ELEVACIONES Y APERTURAS PIERNAS
30’’ ELEVACIONES LATERALES PIERNAS
30’’ RODILLAS AL PECHO EXTENSIONES
30’’ ELEVACIÓN ADELANTE Y ATRÁS
30’’ FLEXIÓN Y EXTENSIÓN PIERNA
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Rutina Para Trabajar El Abdomen | Abs Workout | Cardio Dance Fitness