ABDOMEN BAJO | Ejercicios de abdominales en casa

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar el abdomen bajo en casa. Podéis hacer esta rutina dos veces, o bien unirla con otras rutinas del canal para completar el entrenamiento. Si queréis agregar cardio, mejor al final! En la web encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tu transformación en solamente 12 semanas, entra ya en y elige el plan que más se adapte a ti. ¡Mucho más que un plan de entrenamiento! Entrenamiento alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional. ¡Échale un vistazo ahora! Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ ........................................................................