Шавасана. Техника глубокого расслабления
ШАВАСАНА
Шавасана- это техника йоги для глубокого расслабления.
Поможет:
🔶 УСНУТЬ, если уснуть не удается
🔶РАССЛАБИТЬ тело
🔶 Расслабить ум
🔶 Лучш...
2 months ago 00:19:37 1
2 months ago 00:10:30 1
2 months ago 00:13:45 1
2 months ago 00:16:11 1
![Медитация глубокого расслабления для быстрого восстановления сил – ШАВАСАНА [15 мин]](https://sun9-76.userapi.com/urMPzUVjXim3rWmFC1YEme48fhufMG5eY-ZnIw/VR214-zKt2s.jpg)
3 months ago 00:34:58 1
3 months ago 00:02:31 1
3 months ago 00:42:22 1
3 months ago 01:25:21 2
3 months ago 00:20:33 1
3 months ago 00:15:41 1
3 months ago 01:00:01 1
4 months ago 00:05:44 1
4 months ago 00:40:30 1
4 months ago 00:20:59 1
4 months ago 00:02:46 1
5 months ago 00:54:59 1
5 months ago 00:24:52 7
5 months ago 00:38:18 1
![Урок ЙОГА для ПИЩЕВАРЕНИЯ ● [ Комплекс №1 ]](https://sun9-57.userapi.com/JH_4OZowl9RCHqHqhRmhqg3VktgD2pe1YtrmrA/NhG1msZ_Aps.jpg)
6 months ago 00:19:44 1
7 months ago 00:07:36 8
7 months ago 00:37:21 1
8 months ago 00:10:59 1
8 months ago 00:04:27 1
8 months ago 00:36:41 1
