10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА
Удобна для спины и шеи / Без оборудования
#тренировки #спорт
ТГ:
RuTube:
5 hours ago 00:10:29 1
15 hours ago 00:06:11 13
18 hours ago 00:35:23 19
22 hours ago 00:11:38 1.4K
![[EMMA Fitness] 7-ДНЕВНЫЙ ВЫЗОВ / 10-минутная тренировка для похудания на животе / упражнения для быстрого похудания](https://sun9-41.userapi.com/impg/-nYint9IoWxHfwtb7fIpp7U3SnXtWFRK7Hckkw/RWLQwQQFGgk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d3d1f9eae8db111303e1a7429a51d6ad&c_uniq_tag=O6UOUnDBMmOfTN7G2LAkrU9lA6TALzhXgm148zLRVGM&type=video_thumb)
1 day ago 00:10:46 31.8K
2 days ago 00:01:42 1
2 days ago 00:01:42 1
3 days ago 00:09:47 397
3 days ago 00:09:39 8
3 days ago 00:12:24 241
3 days ago 00:08:03 5
4 days ago 00:10:31 31
![[Дикий Лось] 10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)](https://sun9-35.userapi.com/impg/KrDE0N2p6OB_KReXBzIny_3-jc6cAN28jXBDwA/urvpi9qTO88.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e54164c741b2e8b8ac118f0f8697e4df&c_uniq_tag=g_DbRW-Ypi5TL2N93IrxAIpB3ELKhr47g7ZkG3ck8Bw&type=video_thumb)
4 days ago 00:22:07 24
4 days ago 00:16:56 452
5 days ago 00:10:46 241
5 days ago 00:01:37 1.1K
5 days ago 00:01:42 65
5 days ago 00:14:41 41
![[Kuro] ВСЕ ПРО СТРЕЛЬБУ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!](https://sun9-69.userapi.com/impg/vCtBVJ0puym9_qUBA_B31y7eELahaGVRlessyg/9tX3L1rZmI8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4c243fad29321750d1ce64d2fcd777f2&c_uniq_tag=bvDMfEKwLzh1NqzNt3azyguO51cuSm_Sqgpj4qSgEFg&type=video_thumb)
5 days ago 00:10:15 116
![[Лера Логунова] 10 МИН ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР - тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью](https://sun9-5.userapi.com/impg/cHYlNAvw_ESltrl0D3Q3hK-HMlozotFCad0afA/oBaWnEk4o0A.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1eeabdd5e78b90fab3a7da3d4e67bff2&c_uniq_tag=W-t56Ff2Q4X0MgLkUiUludBvz0FqbWbNQ-GRkbqxEj4&type=video_thumb)
5 days ago 00:10:29 4
5 days ago 00:10:24 519
6 days ago 00:09:34 2
6 days ago 00:02:39 94
6 days ago 00:20:07 28
