Ashtanga Yoga Headstand for Beginners: Sirsasana with Kino MacGrego and Alexandra Santos
Ashtanga Yoga Instructor, Kino MacGregor shows you an easy way to work on headstand. By breaking down this movement into simple steps anyone can learn to balance on their head. Starting off with a solid foundation you transfer the weight of your body forward and allow the upward motion to happen. It took me a long time to figure out the balance when I was first starting, nearly eight month of falling over so please remember to be patient with yourself. Alexandra Santos is my mode
33 views
0
0
6 months ago 02:59:56 1
Михаил Константинов: Путь в Йогу, Аштанга Йога и критика в адрес Гуру, деградация Йоги, соцсети
6 months ago 00:02:06 1
Йога-ретрит на Цимле с 7 по 14 июля 2024 г.
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
6 months ago 03:09:37 1
. Семинар. День 1.1. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
6 months ago 00:02:41 1
Аштанга йога
6 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
6 months ago 02:34:47 1
. Семинар. День 1.2. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
6 months ago 00:40:16 1
СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на
6 months ago 01:01:44 1
Владимир Калабин. Лекция - Яма и Нияма в практике асан (часть 2). Хатха йога. Аштанга йога.
6 months ago 02:50:54 1
MNK карма и рнанубандхана
6 months ago 03:20:51 1
. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку.
6 months ago 01:19:09 1
Led primary series class with Laruga Glaser
6 months ago 00:19:36 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 2). Хатха йога. Аштанга йога.
6 months ago 00:21:21 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 1). Хатха йога. Аштанга йога.
6 months ago 00:17:16 1
Владимир Калабин. Лекция - Современные школы йоги (часть 3). Хатха йога. Аштанга йога.
6 months ago 01:19:21 1
Ashtanga Yoga Full Intermediate Series with Laruga Glaser
6 months ago 00:22:21 1
Что такое умный фитнес и для чего он нужен? Современные представления о теле человека