НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ЧТО ДЕЛАТЬ? Выпирающий живот, опущение внутренних органов, ДЕЛАЙ эти 4 упражнения!

Всем привет! ✔️Как укрепить мышцы тазового дна и избавиться от этих проблем со здоровьем,а именно недержание мочи? Сегодня я покажу упражнения ,которые делаю сама! Моё видео ,только в информационных целях,а не призыв к действию.Если у вас есть проблемы,проконсультируйтесь перед тем,как делать упражнения с доктором! #упражнения #недержаниемочи #женскоездоровье #мышцытазовогодна #живот #здоровье #живот #мышцытазовогодна #тазовоедно #женскоездоровье #людмилакалитва #зож #вдомашнихусловиях