Советы диетолога: поговорим о жирах

Рубрика «Советы диетолога» возвращается! Врач-диетолог Анна Турушева уже участвовала в цикле мини-лекций для нашего канала: рассказывала, какими должны быть завтрак, обед и ужин спортсменок, сколько нужно пить воды в день, что лучше выбирать в качестве перекусов. А этот выпуск — о жирах. Для чего жиры в рационе гимнасток? Отказываться ли от них, если хочешь похудеть? Чем отличаются жиры в растительном масле и в сосисках? Все ответы — в этом видео! #советыдиетолога