✅“ВАШ ВОЗРАСТ“ - ЭТО... ВСЕГО ЛИШЬ ЦИФРА ! 😉😊
Нахиде 88 лет, и она инструктор по фитнесу. Она живет в Ливане и начала активно заниматься спортом только в 50 лет. Нахида уверена, что возраст - это всего лишь цифра !
22 views
179
54
8 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
8 months ago 00:20:02 5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
8 months ago 00:20:32 15
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
8 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
8 months ago 00:05:59 1
Летние витамины💊 5 недель
8 months ago 00:01:00 1
🔥 Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку ✅ Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес
8 months ago 00:01:28 1
ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
8 months ago 00:12:15 1
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
8 months ago 00:24:04 1
От управляющей фитнес-клуба до уборщицы. Как изменить свою жизнь и стать счастливой женщиной?
8 months ago 00:14:10 4
#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!
8 months ago 00:10:41 1
ПОДГОТОВКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. НА КАКОМ ЭТАПЕ НАЧИНАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ?
8 months ago 00:19:23 85
4 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОСЛЕ РОДОВ
8 months ago 00:18:35 16
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅
8 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
8 months ago 00:06:46 1
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
8 months ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
8 months ago 00:00:15 1
✅Как величайший бодибилдер выполнял жим лежа с читингом
8 months ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
8 months ago 00:14:16 2
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
9 months ago 00:00:53 29
Пампинг мышц спутал карты ученым в бодибилдинге
9 months ago 00:22:45 4
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно?
9 months ago 00:20:33 12
20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! 🥵💦
9 months ago 00:43:10 17
Тренировка №1 “УБИРАЕМ ЖИР НА БЕДРАХ“. Бесплатный марафон “ЦЕЛЛЮЛИТУ БОЙ“!
9 months ago 01:31:00 1
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин