Хотите освоить пилатес и узнать больше об этом направлении? Это видео для вас!
► Программа обучения:
- Что такое метод пилатеса? Чем он выделяется?
- История появления метода, современные виды и вариации с оборудованием и без;
- Чем полезен Pilates и почему важно владеть базой;
- Базовые методы и основные принципы;
- Вариант “домашней“ тренировки без оборудования.
►ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Екатерина Неумоина
- В 2016 году прошла базовое обучение “фитнес-тренер“;
- В 2018г - инструктор по пилатесу;
- Успешно совмещает медицинские знания и тренерскую деятельность, работая как со взрослыми, так и детьми;
- Эксперт MIOFF;
- Автор семинаров и учебных курсов.
Инстаграм:
Вконтакте:
Академия:
1 view
431
122
6 months ago 02:15:55 1
АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Как начать заниматься регулярно и не бросить. Мой личный опыт и опыт моих учениц
6 months ago 00:07:41 1
Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ“ массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
6 months ago 00:00:51 1
Как научиться легкой походке?
6 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
6 months ago 00:12:15 3
Как выбрать правильный коврик для фитнеса, йоги и пилатеса?
6 months ago 00:01:50 1
Как правильно делать балетное движение батман тандю.
6 months ago 00:06:11 1
Избавляемся от сутулости\Топ 10 упражнений для укрепления мышц спины в домашних условиях
6 months ago 00:02:44 1
Помогаю убрать боль с помощью самомассажа и упражнений/знакомимся с автором канала
7 months ago 00:24:31 1
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
7 months ago 00:01:59 2
Анна Павлова. Первая исполнительница миниатюры “Умирающий лебедь“
7 months ago 01:05:04 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
7 months ago 00:13:19 1
Как научиться делать “Складку“ вперед? Упражнение на растяжку и спину!
7 months ago 00:10:10 1
Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!
7 months ago 00:12:31 1
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
7 months ago 00:02:31 1
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
7 months ago 00:07:07 1
Как сесть и встать красиво? Уроки королевской пластики и грациозности!
7 months ago 00:05:30 1
Michelin Pilot Road 4 - особенности и преимущества - 4 точки. Шины и диски 4точки - Wheels & Tyres
7 months ago 00:16:21 1
Пилатес для мышц живота, ягодиц и бёдер🧘🏼♀️ 17 минут
7 months ago 00:17:44 1
Утренняя ЗАРЯДКА с Медитацией
7 months ago 00:02:45 1
3D BALANCE | Александр Бадальянц
8 months ago 00:51:57 1
Пилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.
8 months ago 00:02:40 1
Обрезаем комнатную мини розу на зиму (роза Кордана)
8 months ago 00:08:15 1
Походка от бедра! Как ходить красиво и легко?
8 months ago 00:18:15 1
Силовая тренировка с резиновой петлёй | You Fitness Star