Хотите освоить пилатес и узнать больше об этом направлении? Это видео для вас!
► Программа обучения:
- Что такое метод пилатеса? Чем он выделяется?
- История появления метода, современные виды и вариации с оборудованием и без;
- Чем полезен Pilates и почему важно владеть базой;
- Базовые методы и основные принципы;
- Вариант “домашней“ тренировки без оборудования.
►ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Екатерина Неумоина
- В 2016 году прошла базовое обучение “фитнес-тренер“;
- В 2018г - инструктор по пилатесу;
- Успешно совмещает медицинские знания и тренерскую деятельность, работая как со взрослыми, так и детьми;
- Эксперт MIOFF;
- Автор семинаров и учебных курсов.
Инстаграм:
Вконтакте:
Академия:
1 view
431
122
3 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
3 months ago 00:12:31 7
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
3 months ago 00:16:04 1
Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике
3 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
3 months ago 02:58:44 1
Система маленьких шагов
3 months ago 00:06:01 9
*ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ* под PEDRO PEDRO и GEORGIAN DISCO 🔥 Танцевальная тренировка на пресс дома хиты 2024
3 months ago 00:20:32 15
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
3 months ago 00:25:20 10
Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.
4 months ago 02:49:07 1
АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день
4 months ago 00:05:38 1
Как держать красивую осанку на протяжении всего дня? Секреты балерины!
4 months ago 00:08:23 1
Как держать спину ровно - ПРАВИЛЬНО? Выстраиваем идеальную осанку дома!
5 months ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
5 months ago 00:01:59 1
Анна Павлова. Первая исполнительница миниатюры “Умирающий лебедь“
5 months ago 00:26:06 2
БОДИ-БАЛЕТ
5 months ago 01:29:27 1
Практические упражнения Раскрутки/ Этель Аданье
6 months ago 00:02:31 1
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
6 months ago 00:09:18 1
Как носить сумки и рюкзаки, чтобы спина не уставала. Как не сорвать спину, если несешь тяжелое
7 months ago 00:24:31 9
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
7 months ago 00:10:10 1
Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!
7 months ago 00:23:31 7
Робот против водителя трамвая: кто кого? #трамвай #автопилот #искусственныйинтеллект
7 months ago 00:22:30 2
Боль в шее. Радикулярная боль. Протокол реабилитации (без операции). Упражнения для шейного отдела.