Энергодыхание от 9 апреля что за кадром

Энергодыхание от 9 апреля что за кадром 00:01 Обсуждение стереотипов и важности оценки • Обсуждение стереотипов о том, как мы должны быть хорошими и соответствовать ожиданиям других. • Размышления о том, что мы не можем быть идеальными для всех и что важно быть собой. 07:05 Практика чакрального дыхания • Практика включает в себя ритмичное дыхание и концентрацию на внутренних центрах. • Обсуждение использования гвоздей и аппликатора Кузнецова для усиления эффекта. 09:16 Обратная связь и обсуждение практики • Участники делятся своими ощущениями и мыслями о практике. • Обсуждение зависимости от практики и желания усилить эффект. 13:45 Воспоминания и давление • Говорящий обсуждает, что давление может быть связано с непрожитыми эмоциями и воспоминаниями из детства. • Он предполагает, что тело может реагировать на эти воспоминания, и это может быть причиной высокого давления. 15:40 Разделение физики и мыслей • Говорящий предлагает разделить физическое восприятие и мысли, чтобы облегчить состояние. • Он объясняет, что это может помочь осознать себя в настоящем моменте и уменьшить влияние воспоминаний. 19:27 Результаты работы с давлением • Говорящий рассказывает о своем опыте работы с давлением и о том, как он заметил улучшение после работы с психологом. • Он также упоминает, что его дыхание улучшилось после использования ингалятора. 20:11 Работа с засыпанием • Говорящий обсуждает, как он засыпает и как это может быть связано с его психикой. • Он предлагает использовать аппликатор Кузнецова или гвозди для того, чтобы не засыпать. 23:13 Приглашение на работу • Говорящий приглашает присоединиться к группе и работать над своими запросами. • Он также предлагает использовать расстановки правды для решения проблем и вопросов.